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年別アーカイブ: 2023年

《大人の食育no.51》冷えや消化不良

年末年始にかけて食べたり飲んだりする機会が増えるこの時期、胃腸を労わることも忘れてはいけません。胃腸は冷やすと …

【新発田分院】馬油スキンクリーム

こんにちは☺️ これから12月中旬で寒くなってきますが、乾燥が気になる季節ですね!乾燥が気になる方は「馬油スキ …

【豊栄分院】大掃除

こんにちは!12月ももう半ばですね!! あっという間に年末です。 年末といえば、大掃除!! 12月に入り少しず …

【健康習慣】腸腰筋のストレッチ

腸腰筋といってもピンと来ない人も多いかと思いますが、上半身と下半身をつなぎ、姿勢を安定させる大切な筋肉です。腸 …

【新発田分院】椅子に座ったままお尻のストレッチ

こんにちは。 12月に入り院内はクリスマス仕様になっています😊 来週の天気予報では雪マークがつ …

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※土曜の診察は13:00までの受付となります。

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