年別アーカイブ: 2023年
【新発田分院】趣味を全力で楽しむ！
こんにちは！ 昨日はハードオフエコスタジアムでプロ野球「横浜VS巨人」の試合がありましたね。 球場へ観戦に行か …
《大人の食育no.23》むくみ防止
足のむくみを気にしている女性は9割以上以上いると言われ、男性も4割の人がむくみを実感しているというデータもあり …
《大人の食育no.22》疲労回復ビタミン
最近疲れやすい…という人は、ビタミンB1が不足しているからかもしれません。そこで、手近な食材、ビタミンB1が含 …
【健康習慣】仕事の合間にストレッチ
デスクワークを長時間することで悩まされるのは、実は肩こりや腰痛だけではありません。頭痛や眼精疲労、また多くの女 …
