年別アーカイブ: 2024年

「ドローイング」とは、呼吸をしながらお腹をへこませるだけの簡単なトレーニングです。簡単な動作をするだけで、お …

こんにちは。昨日は新潟市で初雪を観測し、平年より5日遅く去年より13日早かったそうです。今日明日も最低気温が …

こんにちは。だんだん冬に近づいてきて、タイヤ交換の時期になりましたね！毎年、タイヤ交換で身体を痛めて来院さ …

こんにちは。少し前に地元に帰って紅葉を楽しんできました♪ 妙高高原スカイケーブルに乗って、標高1256ｍのと …

食物繊維が豊富なきのこは、薬膳の世界でも優秀な食材。中でもまたいけはがん予防の効果が高いといわれています。血圧 …

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