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年別アーカイブ: 2024年

《大人の食育no.70》胃腸の調子

胃腸は湿気に弱い臓器のため、湿っぽくなる梅雨時は食欲不振や消化不良になりがちです。生ものや冷たいもの、甘いもの …

【健康習慣】ラットプルダウン

ラットプルダウンで背中の大きな筋肉を鍛えると、次のような効果が期待できます。●姿勢改善●肩こりや腰痛の予防●背 …

【豊栄分院】畑

こんにちは。 週末、実家に帰って祖母の畑の手伝いをしました。 久しぶりに自然に触れてリラックスできました♪ 農 …

《大人の食育no.69》むくみや疲れ

焼いたり、茹でたり、いろんな調理法が楽しめるそら豆。胃の働きを高め、胃もたれや消化不良をいったお腹のトラブルを …

【豊栄分院】暑熱順化

こんにちは、最近暑い日が続いてますね! 昨日だと新潟で28度と夏日でした!! 最近テレビでもよく聞く『暑熱順化 …

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※土曜の診察は13:00までの受付となります。

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