年別アーカイブ: 2024年
《大人の食育no.57》冷え性や疲れ
血行を促し、スタミナを補うエビは寒い時期の健康維持におすすめです。特に寒さから来る冷えで腎が弱ると、不安や憂鬱 …
【新発田分院】長時間車の運転で腰痛になる方におすすめストレッチ
長時間車を運転していると「腰が痛い!」という経験をした方は多いのではないでしょうか。 今日は、長時間車の運転を …
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