年別アーカイブ: 2025年

こんにちは。３連休は天気がよかったですね🌞 晴れていたおかげで、先週降った雪も少し溶けて安心 …

こんにちは！一昨日頃から一気に雪が降り積もりましたね！毎朝、どれぐらい雪が降ったのか外を見るのが怖くてドキ …

今回は長時間座っている姿勢が続く方にぜひ取り組んで欲しいお尻のストレッチをご紹介します。ガチガチに凝り固まった …

2025年1月7日

明けましておめでとうございます！あっという間にお正月休みも終わってしまいましたね！みなさん休みはゆっくりで …

体を温める作用は肉の中でもトップクラス。ジンギスカンは北海道の名物料理でもありますが、寒い地域ならではなのです …

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