デスクワークやスマホをよくいじる方は、猫背になりがちです。猫背のような間違った姿勢は呼吸、血液、リンパの流れ、肩こりなど全身に悪影響を及ぼす可能性があります。猫背を矯正する方法の一つ、大胸筋のストレッチをご紹介します。女性はキレイなデコルテやバストラインを整える効果もありますので、ぜひやってみてください！
大胸筋のストレッチ
↑大胸筋を鍛えてキレイになろう♪
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