こんにちは！

暖かくなり、気付けば新発田市の街路地の銀杏が芽吹いていました。

最近は、畑や田んぼで作業されている方も多く見かけるようになり、患者様も「草とりをして腰が痛くなった。」など農作業による痛みの声を多く耳にするようになりました。

そんな時は！！作業を始める前や後の隙間時間に、なかじょう接骨院のインスタグラムを見ながらストレッチをしてみて下さい♪

体がスッキリして腰痛予防にも繋がります♪

腰痛だけではなく、スマホ首が気になる方のストレッチもあるのでお子さんやお孫さんも一緒にお家でストレッチをしてみてはいかがでしょうか。

農作業など、頑張りすぎて身体の痛みで困った時はお気軽に当院へお越し下さい。

小林