夏もそろそろ終わりに近づいてきましたが、まだまだ暑い日々。夏の疲れが溜まっている方も多いのではないでしょうか？冷房がきいている屋内と外の暑さとの温度差が原因の疲労もあるかと思います。体が疲労していると免疫力が落ち、風邪をひいたり、「なんとなくダルイ」という症状が続きがちになります。そんなときは、胃の働きを高めて胃腸を元気にし、エネルギーアップすることが大事。にんにくは体を温めて、風邪の予防や疲れを取ってくれるので夏の終わりにぜひにんにく料理でスタミナアップしてください。

まるごとにんにくで元気いっぱい！ほくほくで美味しいよ♪↓

にんにくの黒こしょう揚げ

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