こんにちは、暦の上では春ですが、気温も上がらず、体調不良の方が増えてきています。

季節の変わり目は、気温差があり体調管理が難しいですが、バランスの取れた食事をすることや、気温に合った適切な服を着る事。

入浴や睡眠をしっかりとることが大事ですね。

この時期は、卒業式シーズンで先日も卒業式を終えた患者さんもいらっしゃいました。

これから新年度に向けて、新しい環境で慣れるまで大変だと思いますが、体調に気をつけて気持ち良く新年度を迎えられるように体調を整えましょう！

 

長井