背中は、姿勢を整え重心を安定させてバランスを取るために大切な部分です。背中は肋骨や骨盤、肩甲骨などと連結しています。背中のストレッチをすることで、体全体が動きやすくなりますので、是非、取り組んでみましょう。
背面の柔軟性ＵＰ
↑背中のストレッチを始めよう！
本院 佐藤
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日曜・祝祭日・土曜午後
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