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足のむくみを気にしている女性は9割以上以上いると言われ、男性も4割の人がむくみを実感しているというデータもあり …

こんにちは！皆さんゴールデンウィークはいかがお過ごしですか？私は先日は高校サッカーのトレーナー活動に行って …

最近疲れやすい…という人は、ビタミンB1が不足しているからかもしれません。そこで、手近な食材、ビタミンB1が含 …

デスクワークを長時間することで悩まされるのは、実は肩こりや腰痛だけではありません。頭痛や眼精疲労、また多くの女 …

こんにちは！早いもので4月も残すところあと4日☀ これからは気温がどんどん上がり、明るい色の服装で薄着を楽し …

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