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【新発田分院】水分補給

こんにちは! 皆さんは水分を1日に2リットル飲むのが理想的と言われているのをご存知でしょうか? しかし、仕事中 …

《大人の食育no.18》ビタミンDの働き

ビタミンDは、たんぱく質やカルシウムによる体づくりをサポートします。摂取の目安量は1日8.5㎍ですが、日本人の …

【新発田分院】桜、ウォーキング

こんにちは! 今年は早くも桜の開花が始まりました!毎日天気が良くて身体を動かしたくなりますね♪ という事で冬の …

《健康習慣》猫背と肩こり解消

デスクワークやスマホをよくいじる方は、猫背になりがちです。猫背のような間違った姿勢は呼吸、血液、リンパの流れ、 …

【新発田分院】実習生が来てくれました!

こんにちは! 今日から約一週間、未来の柔道整復師の実習生が新発田分院に来てくれています♪ やる気があって、キラ …

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