新潟本院

背中を鍛えると、●見た目が良くなる●姿勢が良くなる●肩こり・腰痛予防などの効果があります。男性も女性も美しい背 …

風邪やインフルエンザなどの感染症が流行る季節です。風邪と一言で言っても症状はそれぞれ。サラサラの鼻水が出る場合 …

お尻には大臀筋というお尻で一番大きな筋肉があります。歩く、走る、立ち上がる、段差を昇る、あらゆる人の動作に非常 …

年末年始のイベント続きで食べたり飲んだりする機会が多かった人は生活習慣が乱れがちな日々だったと思います。大根は …

普段あまり気にしない太ももの内側は鍛えることによって、色々なメリットがあります。 ●内もものたるみ解消使わな …

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