新潟本院

これから薄着になってくる季節、二の腕が気になる方が多いのでは？二の腕のたるみに関係する「上腕三頭筋」は普段の生 …

ガンは日本人にとって身近な病気で、その予防は誰もが関心を集めるテーマとなっています。ガン予防についての研究から …

巻き肩は猫背とよく似て見えますが、根本的に別のものです。巻き肩は肩が内側に巻き込んだ状態になり、左右の肩を結ぶ …

お弁当やサラダ・炒め物など大活躍のブロッコリーはアンチエイジング効果が期待できるので40代・50代の女性にぜひ …

冷えの改善に有効なのは、熱の発生装置でもある筋肉量を増やすことです。筋トレには交感神経を優位にする効果もあり、 …

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