新潟本院
《大人の食育 no.03》代謝が落ちるしくみ
「基礎代謝」で消費されるエネルギーのうち、約2割は筋肉の働きによるものです。ところが、筋肉は20歳頃をピークに …
《大人の食育 no.02》「代謝」って何?
「代謝が落ちてきた」「若いと代謝が良いね」等、「代謝」という言葉を耳にすることがあると思いますが、そもそも「代 …
「基礎代謝」で消費されるエネルギーのうち、約2割は筋肉の働きによるものです。ところが、筋肉は20歳頃をピークに …
「代謝が落ちてきた」「若いと代謝が良いね」等、「代謝」という言葉を耳にすることがあると思いますが、そもそも「代 …