新発田分院

こんにちは！みなさん毎日のお風呂で湯船に浸かる習慣はありますか？私は毎年冬になると手足が冷えるので、湯船に …

こんにちは！みなさん、昨日は豆まきされましたか？私は、家族みんなで　『鬼は外』　『福はうち』　と言いながら豆 …

こんにちは！最近の寒さと雪で運動不足や雪かきで身体が悪姿勢になっていたり痛みが出たりしていませんか？明日も …

こんにちは！現在日本人は世界的にもトップクラスに座っている時間が長いそうです。そして、その座っている時間と腰 …

こんにちは！今日は寒さに負けない体幹を鍛えるためマットトレーニングをしてみました。あえて不安定なマットの上 …

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新潟市東区粟山2丁目1-22
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