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【健康習慣】自分の筋肉コルセット
「ドローイング」とは、呼吸をしながらお腹をへこませるだけの簡単なトレーニングです。 簡単な動作をするだけで、お …
【豊栄分院】これからの自分の為に
こんにちは。 昨日は新潟市で初雪を観測し、平年より5日遅く去年より13日早かったそうです。今日明日も最低気温が …
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