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こんにちは。今日は夏至ですね🌞 夏至は1年で最も日が出ている時間が長い日です。「夏に至る」 …

心身の不調には、自律神経が関係していることがあります。自律神経を自分で調節することは難しいといわれていますが、 …

こんにちは。湿度が高く、蒸し暑い日が多くなってきましたね💦 今年は梅雨入りが遅く、今週末あた …

しそは特有の香り成分が滞った気の巡りを促し、ストレス解消やイライラ解消に効果的と言われています。生理前の胸の張 …

こんにちは！今日も暑いですね！！この暑さで熱中症で運ばれた方も多いとニュースで見ました。熱中症対策で皆さん工 …

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