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こんにちは！先日患者さんから長芋を頂きました！！長芋はビタミンCやビタミンB群、食物繊維を多く含んでいて、 …

少しづつ暑くなり一方で、梅雨に向けて雨の日が増え、湿度が上がり始める時期です。湿気が増えると、もともと体に水気 …

新年度になりひと月以上経ち、新しい環境にも慣れてきたところでしょうか？進学、進級した運動部の子たちがレベルアッ …

こんにちは。昨日は全国的に雨模様で特に太平洋側では大荒れだっだ様ですが、今日は朝からとてもいい天気で気持ちが …

5月に入ると暑い日が増え、紫外線も強まります。氷入りの冷たい飲み物がほしくなる時期ですが、体にはなるべく控えて …

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