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お尻には大臀筋というお尻で一番大きな筋肉があります。歩く、走る、立ち上がる、段差を昇る、あらゆる人の動作に非常 …

1月に入り、冷えを感じる日が多くなってきましたね。 2024年の大寒は、1月20日(土)から2月3日(土)まで …

こんにちは。 1月15日は「小正月」と言います🎍 小正月の伝統行事として、新潟などの降雪地域に …

年末年始のイベント続きで食べたり飲んだりする機会が多かった人は生活習慣が乱れがちな日々だったと思います。大根は …

こんにちは😃 年も明け、また寒くなってきましたね❄️ 最近は道路が凍って、滑りやすくなっている …

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