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年末になるにつれて仕事が忙しくなったり、忘年会などのお酒を飲む機会が増えてくるかと思います。生活リズムや食生活 …

こんにちは！今日の新発田の気温は19度と11月とは思えない晴天です☀ しかし明日からはグッと冷え込むので、皆 …

こんにちは。11月も半ばが過ぎ、あっという間に今年も残りわずかとなりました。段々と寒くなってきましたね。さて …

空気の乾燥と冷え込みにより、ひじやひざといった関節の痛みや腰痛が起こりやすくなる時期です。乾燥から起こる不調を …

こんにちは😃 今日はスタッフと一緒に　『　肩甲骨のストレッチ　』　をしてみました！みなさん肩 …

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