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なかなか減らないお腹の贅肉に悩む女性は多いのではないでしょうか？なぜ、脇腹のお肉は落としづらいのでしょうか。脂 …

こんにちは！最近は雨の日が続き、家の中でダラダラと過ごしている私.. いつも患者さんに「一緒にトレーニングし …

熱中症防止のため喉が渇く前に水分補給しましょうと盛んにいわれますが、全ての人に当てはまるわけではありません。冷 …

こんにちは！先日、患者さんから大きなメロン🍈をいただきました！メロンは今が旬のフルーツですね …

慣れないテレワークで姿勢が悪くなったり、歩行量・運動量の低下により、背中が丸まり体がこわばると、肋骨やそのまわ …

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