新潟本院

骨盤が歪むと、内臓が下がってぽっこりお腹の原因になります。更に血流・リンパの流れの悪化により、こりやすく、冷え …

血行を促し、スタミナを補うエビは寒い時期の健康維持におすすめです。特に寒さから来る冷えで腎が弱ると、不安や憂鬱 …

大胸筋とは、胸の表層部に広くついている筋肉で、腕を持ち上げたり、内側に閉じたり、斜め上に上げるときに使われます …

なんだか体がリラックスできない、体が緊張している、眠りが浅い…などの症状はありませんか？それは、ガチガチに硬く …

2月は一年でもっとも寒い時期ですが、暦の上ではもう春。春は心身ともに軽やかに、色んなことに挑戦したいときですね …

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