新潟本院
《大人の食育no.46》冬支度
11月は暦の上ではすでに冬に入ります。冬はこの一年頑張ってきた自分をねぎらい、春に向けて力を蓄えるとき。食事も …
《大人の食育no.45》メンタルの落ち込みは季節のせい
「最近なんだか気持ちが上がらない」「ちょっとしたことで落ち込む」そんな気持ちになることが増えていませんか?特に …
11月は暦の上ではすでに冬に入ります。冬はこの一年頑張ってきた自分をねぎらい、春に向けて力を蓄えるとき。食事も …
「最近なんだか気持ちが上がらない」「ちょっとしたことで落ち込む」そんな気持ちになることが増えていませんか?特に …