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新潟本院

《大人の食育no.44》風邪予防

「かぼちゃを食べると風邪をひかない」という言い伝えがあるほど滋養強壮に効果的なかぼちゃ。体を温め、元気になれる …

【健康習慣】便秘改善

便秘は放っておくと、腸だけではなく、肌荒れや吐き気や肩こりなど様々な症状を引き起こす可能性があります。便秘の原 …

《大人の食育no.43》夏の疲れ

暑い日々が続いた夏が過ぎ去り、あっという間に寒くなりましたね。夏の疲れが胃腸にも出てくる季節です。そんなときは …

【健康習慣】内臓ストレッチ

お腹周りに脂肪が増えてくると、見た目だけではなく内臓脂肪による健康への影響も出てきます。内臓脂肪は適切な運動と …

《大人の食育no.42》肌の乾燥

寒くなってくると肌の乾燥も気になります。大腸は潤いを吸収する場なので、大腸の弱りは結果的に肌の乾燥とつながるこ …

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※土曜の診察は13:00までの受付となります。

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