新潟本院
《大人の食育no.34》夏の疲れ
暑い夏の日々、冷房の効いた部屋で過ごす時間が多くなることが多いのではないでしょうか?内勤の仕事の方は特に、一日 …
《大人の食育no.33》筋肉をつくる
高齢になると、筋肉量の減少や筋力の低下が起こります。元気な筋肉を維持して、いつまでも生き生きと過ごすためには、 …
暑い夏の日々、冷房の効いた部屋で過ごす時間が多くなることが多いのではないでしょうか?内勤の仕事の方は特に、一日 …
高齢になると、筋肉量の減少や筋力の低下が起こります。元気な筋肉を維持して、いつまでも生き生きと過ごすためには、 …