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新潟本院

【健康習慣】股関節をやわらかく

股関節は、硬くなると体調や姿勢に大きく影響を与えることから、健康や美容のバロメーターとも呼ばれています。デスク …

【健康習慣】脇腹肉解消

なかなか減らないお腹の贅肉に悩む女性は多いのではないでしょうか?なぜ、脇腹のお肉は落としづらいのでしょうか。脂 …

《大人の食育no.32》熱中症

熱中症防止のため喉が渇く前に水分補給しましょうと盛んにいわれますが、全ての人に当てはまるわけではありません。冷 …

【健康習慣】呼吸のしやすさ

慣れないテレワークで姿勢が悪くなったり、歩行量・運動量の低下により、背中が丸まり体がこわばると、肋骨やそのまわ …

《大人の食育no.31》夏の冷え

夏の暑さといっても、現代人は昔と比べて炎天下で過ごす時期は圧倒的に少なくなったと思います。農作業などで外で働い …

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