新潟本院

暑い日々が続いた夏が過ぎ去り、あっという間に寒くなりましたね。夏の疲れが胃腸にも出てくる季節です。そんなときは …

お腹周りに脂肪が増えてくると、見た目だけではなく内臓脂肪による健康への影響も出てきます。内臓脂肪は適切な運動と …

寒くなってくると肌の乾燥も気になります。大腸は潤いを吸収する場なので、大腸の弱りは結果的に肌の乾燥とつながるこ …

日常生活で長時間猫背でデスクワークや作業をしていると、肩甲骨と胸郭との隙間が狭くなってしまい、肩甲骨の動きが悪 …

腰痛や反り腰の痛みに悩んでいませんか？背中や腰をほぐしてもなかなか治らない場合は、腸腰筋のストレッチが効果的か …

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