新潟本院

腰痛や反り腰の痛みに悩んでいませんか？背中や腰をほぐしてもなかなか治らない場合は、腸腰筋のストレッチが効果的か …

空気が乾燥する季節に肺が弱ると、空咳や痰がからむといった呼吸器系の不調が起こります。そうした不調をやわらげてく …

日常生活であまり伸ばすことのない体側。たまに伸ばしてみるととても気持ちがいいものです。体側を伸ばすと[呼吸をし …

秋は食べ物がおいしい季節なので、いろんなものを食べたくなりますね。この時期はこれからくる冬に向けて「補給」が大 …

コロナや猛暑により、体を動かす機会が減り、ウエスト周りにボリュームが出てきた…という方いませんか？少しづつ涼し …

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