新潟本院

インナーマッスルで支えきれず内臓の位置がずれると、臓器の働きが悪くなります。腸でうまく栄養を吸収できなかったり …

この時期は暑さや湿気でじっとりした汗をかくことで、肌がかゆくなったり湿疹が出ることがあります。東洋医学的にはた …

姿勢改善のエクササイズで胸周りの動きを良くするのと、体幹の安定性をあげる「ソラシックローテーション」をご存じで …

だんだんと気温が上昇してくる季節、体に熱がこもりやすくなり、イライラやのぼせ等の症状が出やすくなります。涼性や …

お尻の筋肉は足の動きや腰の疲れを軽くする効果があります。硬いままのお尻で一日中デスクワークをしていると、腰に負 …

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