新潟本院

焼いたり、茹でたり、いろんな調理法が楽しめるそら豆。胃の働きを高め、胃もたれや消化不良をいったお腹のトラブルを …

あまり馴染みがない「菱形筋」ですが、私たちの日常生活や体を機能的に司るためにはとても大切な筋肉です。「肩甲骨」 …

少しづつ暑くなり一方で、梅雨に向けて雨の日が増え、湿度が上がり始める時期です。湿気が増えると、もともと体に水気 …

新年度になりひと月以上経ち、新しい環境にも慣れてきたところでしょうか？進学、進級した運動部の子たちがレベルアッ …

5月に入ると暑い日が増え、紫外線も強まります。氷入りの冷たい飲み物がほしくなる時期ですが、体にはなるべく控えて …

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