血行を促し、スタミナを補うエビは寒い時期の健康維持におすすめです。特に寒さから来る冷えで腎が弱ると、不安や憂鬱になり情緒不安定になることがあります。エビは温性で腎を温めたり、気を補う作用があるので、冷え性改善や気持ちを元気にするのにぜひエビを食べましょう。
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本院 佐藤
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