カルシウムやタンパク質、ビタミンB12、セレンなど、しらすには数種類の栄養成分が含まれており、日常的に食べることでさまざまな健康効果が期待できます。〇骨や歯の形成を促進する効果〇肌を美しくする効果〇神経を修復する効果〇血栓症を予防する効果
旬のしらすと春キャベツの組み合わせで季節を感じながら健康になりましょう。
本院 佐藤
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