長時間の座り仕事をしているとお尻が痛くなりませんか？長時間座っていると、太ももの裏側やお尻の筋肉は長時間押しつぶされている状態。ぺったんこの状態になってしまいます。フォームローラーを使うと簡単にほぐせるので、持っている方はぜひやってみてください！
筋膜リリース＋ストレッチ
↑眠っているフォームローラーありませんか？
本院 佐藤
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・午前の部 9:00～12:30
・午後の部 15:00～19:00
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