イスに座りながら、仕事の合間の隙間時間を利用してお尻のストレッチをしましょう！腰、お尻の凝り緩和・腰痛予防・股関節の柔軟性向上、に効果あり。デスクワークの方は特に、太ももやお尻の筋肉が硬くなり、腰痛の原因となりますので、ぜひやってみてください！
お尻のストレッチ
↑隙間時間を見つけてやってみよう！
本院 佐藤
新潟市東区粟山2丁目1-22
TEL:025-277-4210
FAX:025-277-4210
休診日
日曜・祝祭日・土曜午後
診療時間:
・午前の部 9:00～12:30
・午後の部 15:00～19:00
※土曜の診察は13:00までの受付となります。
新潟市北区石動1丁目15-6
TEL:025-384-6666
FAX:025-384-6666
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日曜・祝祭日
診療時間:
・午前の部 9:00～12:30
・午後の部 15:00～19:00
新発田市豊町4－1－15
TEL:0254-23-1184
FAX:0254-23-1184
休診日
日曜・祝祭日
診療時間:
・午前の部 9:00～12:30
・午後の部 15:00～19:00
