こんにちは！

急な寒さや天候で家で過ごすが増えそうですね。しかし動かないでいると筋肉も衰えるというものです。

新発田分院では「振動機」という乗るだけで運動したような効果が現れる機械があります。

そして運動効果だけでなく、一緒に脳も鍛えています。

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運動も脳からの指令で動きますので、運動はボケ防止なんかにも繋がります。

身体も頭も使って健康を作って行きましょう！