新発田分院加島分院長より、運動不足解消にまつわるブログのご紹介です。

 

『運動不足解消!』

雨ばかりが続く11月です!

外に出る機会が少なくなり運動不足になりがち!

そんな方に朗報です!

今、なかじょう接骨院 新発田分院で取り組んでいるリハビリのひとつ!!

棒体操をご紹介します!!

 

新発田分院20211108 運動不足解消1

 

120センチくらいの棒をご用意ください。

是非、みなさんやってみましょう!!