活動報告
【健康習慣】自分の筋肉コルセット
「ドローイング」とは、呼吸をしながらお腹をへこませるだけの簡単なトレーニングです。 簡単な動作をするだけで、お …
【豊栄分院】これからの自分の為に
こんにちは。 昨日は新潟市で初雪を観測し、平年より5日遅く去年より13日早かったそうです。今日明日も最低気温が …
《大人の食育no.85》生活習慣病予防
食物繊維が豊富なきのこは、薬膳の世界でも優秀な食材。中でもまたいけはがん予防の効果が高いといわれています。血圧 …
「ドローイング」とは、呼吸をしながらお腹をへこませるだけの簡単なトレーニングです。 簡単な動作をするだけで、お …
こんにちは。 昨日は新潟市で初雪を観測し、平年より5日遅く去年より13日早かったそうです。今日明日も最低気温が …
食物繊維が豊富なきのこは、薬膳の世界でも優秀な食材。中でもまたいけはがん予防の効果が高いといわれています。血圧 …